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症状別身近な薬用植物(血痰・去痰・咳止め)

桑(くわ)
利用部位1:桑の根の皮をひと皮剥いて中の白い皮
調製:根の中の白い皮を刻んで干します。
これを漢方で「桑白皮(そうはくひ)」と言います。
利用法:桑白皮1日量10グラムを煎じて飲みます

*桑白皮には消炎・緩い血圧降下作用・利尿作用・鎮静作用があり、桑白皮は漢方薬局で容易に手に入ります

利用部位2:桑の葉
調製:葉を洗って乾燥させます。
(細かく刻んでフライパンで乾燥させる)
これを「桑葉(そうよう)」と言います。
利用法:お茶にして飲みます


長ネギ

  • 長ネギの白い部分をそのまま食べます。
  • 酒の中にネギの白い部分を刻んで入れて数分間温めて飲みます
  • ネギの白い部分を磨り潰して少しハチミツを入れ、それをネギにとろみが付くまで煮、これを日に数回、5グラムづつ食べます

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