身近な自然と科学

ホーム

病気と症状の知識 ⇒

便秘に効く身近な薬用植物

つるむらさき

蔓性2年草 茎は紫色 若芽と蔓を食用にする

利用部位:生葉

利用法: おひたし、てんぷら、サラダなどで毎日食べる

クコ

利用法:お茶として常飲する
クコのお茶の作り方: 水洗いしたクコの葉と茎を2,3日陰干しにし、1〜2cmほどに刻んでから厚手の鍋でカラカラになるまで煎る。

プルーン(西洋スモモ)

ぷルーンのジュースを飲用する

アロエ

ジュースにして飲用する
アロエのジュースの作り方:葉を長さ5cm(一回分)に切り、トゲをとって、おろし金で摩り下ろして布などで濾す。
女性は飲用前に必ず薬剤師に相談すること

椎茸

コップ一杯の水に干し椎茸2枚を浸して冷蔵庫に一晩置いて、その液を毎朝起き抜けに飲む。<br>

玉葱のスープ

大玉の玉葱1個をスライスしたものを、360ccの水で半量になるまで煎じ、その煎じ液を3回に分けて毎食30分前に飲む

便秘に効く漢方薬

  • がっちりした体格または肥満体で、上腹部が固く、便秘が酷い人
    → 大柴胡湯(だいさいことう)
  • がっちりとして肥満気味で、下腹部に脂肪がたまって、肩凝り、胸焼けが酷い便秘の人
    → 防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)
  • 虚弱体質で下剤を飲むとかえって便秘になる人
    → 桂枝湯(けいしとう)+芍薬(しゃくやく)+大黄(だいおう)
  • 老人または体力の無い人で、尿量が多く、皮膚が乾燥しやすい人
    → 麻子仁丸(ましにんがん)




プライバシーポリシー